O MANUAL ASSASSINO DO CANCRO

       DEZENAS E DEZENAS DE ANOS E ANOS QUE  DIZEM  ÀS PESSOAS QUE A QUIMIOTERAPIA É A ÚNICA FORMA DE TENTAR (e tentar é a palavra chave) ELIMINAR O CANCRO.                               

       AQUI ESTÁ FINALMENTE O AMIGO ALMEIDA A DIZER - LHE QUE EXISTEM  MEIOS ALTERNATIVOS.

      

      Cada pessoa tem células cancerosas no organismo. Estas células cancerosas não aparecem nos testes normais antes de se terem multiplicado a alguns milhões. Quando os médicos dizem aos doentes que não há mais células cancerosas nos seus corpos após o tratamento, isto significa apenas que os testes não são capazes de detetar as células cancerosas, porque eles não atingiram o tamanho que seja detetável.

       As Células cancerosas ocorrem entre 6 a mais de 10 vezes na vida de uma pessoa.

      Quando o sistema imunológico de uma pessoa é forte, as células cancerosas são destruídas e impedidas de se multiplicarem para formar tumores.

      Quando uma pessoa tem câncer ou cancro, isso indica que a pessoa tem múltiplas deficiências nutricionais. Isto poderia ser devido a factores genéticos, ambientais, alimentares e ao estilo de vida.

      Para vencer as múltiplas deficiências nutricionais, mudar hábitos alimentares e incluir suplementos na dieta reforçará o sistema imunológico.

      A quimioterapia envolve o envenenamento das células cancerosas que crescem rapidamente e também destrói as células saudáveis da medula óssea, do trato gastrointestinal, etc, e pode assim causar danos nos órgãos como fígado, os rins, o coração, pulmões, etc.

      As radiações ao destruir as células cancerosas também queimam, ferem e danificam as células saudáveis, quase todos os tecidos e os órgãos.

     O tratamento inicial com quimioterapia e radiação, frequentemente, poderemos aceitar, reduz o tamanho do tumor. Contudo, o prolongado uso da quimioterapia e da radiação não resulta na total destruição do tumor.

     Quando o corpo tem muita carga tóxica proveniente da radiação e da quimioterapia e o sistema imunológico está comprometido ou destruído, a pessoa pode sucumbir a vários tipos de infecções e complicações.

      A quimioterapia e a radiação podem transformar as células cancerosas e torná-las resistentes e difíceis de destruir. A Cirurgia também pode provocar a disseminação de células cancerosas para outras partes do corpo.

     Uma maneira eficaz de combater o cancro é matar à fome, e à sede,  as células cancerosas, e não as alimentar  com os alimentos que elas necessitam para se multiplicarem.

      A Proteína da carne é difícil de digerir e requer muitas enzimas digestivas. A carne que não foi digerida, e jaz morbidamente nos intestinos putrefaz-se e provoca uma maior acumulação tóxica.

     As paredes celulares do Cancro são cobertas por uma proteína dura. Ao abster - se de comer ou se comer menos carne, mais enzimas são libertadas para atacar as paredes de proteína dura das células cancerosas e permite que as células assassinas do corpo destruam as células cancerosas.

      Alguns suplementos fortalecem o sistema imunológico (IP6,  Flor - ssence,  Essiac,  anti-oxidantes, vitaminas, minerais, EFAs etc), para permitir que as células assassinas do corpo destruam as células cancerígenas. Outros suplementos como vitamina E, são conhecidos por causar apoptose, ou morte celular programada, que é o método normal do corpo ao eliminar as células danificadas, indesejáveis ou desnecessárias.

    O Cancro é uma doença da mente, do corpo e do espírito. Um espírito positivo e pró-ativo contribuirá para que aquele que combate o cancro seja um sobrevivente. Raiva, ira, impiedade e amargura colocam o organismo  num ambiente stressante e ácido. Como graciosamente me diz uma cliente: mime-se e cuide-se!     Aprenda a ter um espírito amoroso e piedoso. Aprenda a relaxar-se e a desfrutar a vida, é fácil, PARE! de correr e olhe para Si.

     As células cancerosas não conseguem  prosperar num ambiente oxigenado. Direi um milhão de vezes:          Exercite-se todo o dia a fazer exercícios respiratórios, isso ajuda a obter mais oxigénio para atingir o nível das células. Vamos nomear de Oxigénio Terapia, que é outro meio que pode ser empregado para destruir células cancerígenas.

      E AS CÉLULAS CANCEROSAS ALIMENTAM-SE ?:

      O Açúcar é um alimento do cancro. Como um Bookmaker!  Ao cortar o açúcar, corta-se um importante abastecimento alimentar para as células cancerosas. Os substitutos do açúcar, os adoçantes como NutraSweet, Equal, Spoonful,Candereis e mais não faço publicidade, são feitos com Aspartame que é bem nocivo. No meu próximo trabalho vou contar-lhes uma história, minha, claro, da maneira como deixei de ter dores de cabeça, talvez até já conhecem o fim!. Os melhores substitutos naturais seriam o mel ou o melaço, mescavado, enfim esses deliciosos escurinhos,  mas apenas em quantidades muito pequenas. O sal tem igualmente um produto químico adicionado para ele ficar branco. A Melhor alternativa é o sal marinho.

     O leite faz com que o organismo produza muco, especialmente no trato gastrointestinal. O Cancro  alimenta-se de muco. Ao cortar o leite e substituí-lo por exemplo  por leite de soja sem açúcar as células cancerosas morrem de fome.

     As  Células cancerosas prosperam num ambiente ácido. A dieta à base de carne é ácida, indiscutivelmente,  é melhor comer peixe ou um pouco de frango, do que boi ou porco. A carne também contém antibióticos para gado, hormônios do crescimento e parasitas, que são todos eles tóxiconocivos, esta palavra foi inventada agora mesmo, e  em especial para pessoas com esta enfermidade.

    Uma dieta feita de 80% de legumes frescos e sumos, grãos, sementes, nozes e um pouco de frutas ajuda a pôr o corpo  num ambiente alcalino. Cerca de 20% pode ser de alimentos cozidos inclusive feijão. Os Sumos de vegetais frescos fornecem enzimas vivas, que são facilmente absorvidas e atingem as células em 15 minutos para nutrir e aumentar o crescimento de células saudáveis Para obter enzimas vivas para construir células saudáveis experimente beber sumos de vegetais frescos e de rebentos de feijão e comer alguns vegetais crus 2 ou 3 vezes por dia. As Enzimas são destruídas à temperaturas de 40 graus C.                  Portanto, mantenha os vegetais e os rebentos de feijão em local fresco.

 Evite café, chá e chocolate, que têm alta concentração de cafeína. O  Chá verde é uma alternativa melhor e tem a propriedade de combater o câncer.                                                                  

     Água: é melhor beber água purificada ou filtrada, para evitar toxinas e os metais pesados da água. A            Água destilada é ácida, evite-a.

    

      As minhas Dicas

     Não ponha  nenhum recipiente de plástico no micro-ondas.                                                        

     Nada de garrafas de água no congelador.                                                                                                     Nada de revestimento plástico no micro-ondas.

     As Dioxinas químicas provocam o cancro, sobretudo o da mama. Vou falar mais tarde

     As dioxinas são altamente tóxicas para as células do nosso corpo. Não congele os seus frascos plásticos com água,   pois isto liberta dioxinas do plástico. Recentemente, o Dr. Edward Fujimoto, gerente do programa de bem-estar do Hospital Castle, foi a um programa de TV para explicar este risco à saúde. Ele falou sobre as dioxinas e como elas são más e prejudiciais para nós. E continua dizendo que não deveríamos aquecer os nossos alimentos no micro-ondas utilizando recipientes plásticos.

Isso aplica-se especialmente aos alimentos que contêm gordura. Ele disse que a combinação de gordura, calor alto e plásticos liberta a dioxina em alimentos e finalmente nas células do corpo. Ao invés disso, ele recomenda usar utensílios de vidro, como Pirex, ou de cerâmica, para aquecimento dos alimentos. Você obtém os mesmos resultados, mas sem a dioxina. Assim, os alimentos industrializados e embalados em plásticos devem ser removidos do recipiente e aquecidos em outra coisa qualquer.

      O papel não é mau, mas você não sabe o que está no papel. Só é seguro usar vidro temperado ou cerâmica. Ele lembrou-nos que ainda há pouco alguns dos restaurantes “fast food” trocaram os invólucros de plástico por papel. O problema das dioxinas é uma das razões para fazerem esta troca.

      Além disso, assinalou que os invólucros de plástico são tão perigosos quando colocados nos alimentos a serem cozidos ou aqauecidos no micro-ondas. Quando o alimento é aquecido, o elevado calor provoca toxinas venenosas a derreterem para fora do revestimento plástico e ficam a gotejar na comida. É melhor cobrir o alimento com uma tolha de papel..

    Venha Aprender a RESPIRAR!

     Consultas e Terapias Indutivas na Povoa de Varzim, Vila do Conde e Porto.

      Deixe  o seu contacto nesta pagina ou no facebook: João De Almeida

                                    Grato pela visita

Quero ELIMINAR as Gordurinhas nas Ancas

     

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                               Reduzir o volume das ancas

     Para eliminar as gordurinhas a nível das ancas e do abdómen, deve adoptar uma dieta hipocalórica, reforçar os oblíquos e praticar uma actividade física para queimar calorias.Vamos lá para um pouco de exercício:

       Deitado, dobre as pernas, com os pés afastados, ao nível dos ombros, posicione suas mãos por trás do pescoço, coloque uma almofada sobre os ombros, levante o torax e faça rotação para a esquerda e para a direita, não esqueça a RESPIRAÇÃO,  vá lá, por hoje só faço cinco vezes, não se preocupe, amanhá fará muitos mais e se é minha amiga e ou cliente, já sabe que quem Quer, PODE.

Hábitos! Primeiro os alimentares:

     Adoptar uma dieta hipocalórica permite reduzir o tecido adiposo. O exercício físico não permite perder gordura apenas numa zona do seu corpo. Normalmente, tem um impacto sobre um conjunto de músculos e não apenas sobre um músculo. No que diz respeito à sua alimentação, deve adoptar os comportamentos seguintes:

• Comer quantidades razoáveis para não ter fome;
• Aumentar a quantidade de refeições = 3 refeições principais mais um lanche a meio da manhã e outro a meio da tarde.
• Aumentar a porção de glícidos. 

                    Fazer desporto:

     Fazer desporto permite aumentar a massa muscular. Desenvolver a massa muscular faz acelerar o nosso metabolismo de base, o que, por sua vez, faz queimar mais calorias. Ter uma actividade física regular ajuda a desenvolver a massa muscular e quanto maior esta for melhor porque é uma forma de eliminar as gordurinhas de uma forma totalmente natural e eficaz. Escolher uma actividade fácil de praticar como é o caso da corda para saltar. Se cair ainda mais vontade vai ter de continuar e é mais divertido o exercício. Se não comprou a corda, é tão fácil, salte sobre as pontas dos pés! Mas salte, respire e de cada vez pense nos resultados que vai obter. Poderá parecer ridículo se lhe disser que vai impor se um sorriso de satisfação neste preciso momento!Saltar à corda, ou como quiser, permite afinar a silhueta. Adoptar uma dieta como a referida anteriormente e saltar à corda todos os dias durante aproximadamente 10-15 minutos é maravilhosamente fantástico para queimar calorias. Este exercício é a actividade por excelência para isso.

                    Trabalhar os abdominais:

     Ao fazer abdominais, tenha o cuidado para não fazer abdominais concêntricos. O objectivo não é de facto desenvolver os abdominais em termos de volume, mas sim trabalhá-los de forma a eliminar as gordurinhas armazenadas a esse nível. Por isso Deve  privilegiar os abdominais pliométricos = tipo de exercícios que aliam a força e a velocidade em movimentos curtos e dinâmicos ou isométricos – neste caso, não há movimento, apenas uma contracção dos abdominais em posição fixa por um tempo determinado (1 minuto por exemplo). Este tipo de exercícios é particularmente eficaz para quem pretende não ganhar massa muscular, mas sim eliminar as gordurinhas ali acumuladas.

                     Obrigado Amigo Almeida pela explicação

     O Exercício Isométrico é uma forma de treinamento de resistência, no qual o participante usa os músculos do corpo para exercer uma força contra um objeto imóvel ou também manter o músculo  numa posição fixa por uma duração de tempo determinada. Neste tipo de exercício, o músculo é contraído mas não muda de extensão enquanto a força é exercida. Adicionalmente, a articulação mais próxima associada ao esforço permanece estática ao longo de toda a duração do exercício.

Embora os exercícios isométricos possam resultar em uma grande quantidade de benefícios para o indivíduo, há algumas precauções que devem ser observadas. Especificamente as pessoas com problemas de pressão sanguínea alta não devem exagerar deste tipo de atividade, porque os exercícios isométricos causam uma pequena elevação da pressão sanguínea. A pressão sempre volta ao normal um tanto rapidamente quando o músculo é relaxado, mas a pequena elevação pode ser perigosa para aqueles que já sofrem de pressão sanguínea alta. Se você tem pressão alta mas realmente quer praticar exercícios isométricos, consulte seu médico: 

                         metasaude@hotmail.com ou marcar na pagina do

             facebook João de Almeida para receber mais dicas sobre como reduzir a pressão antes.

      Há outras considerações, quando você executar exercícios isométricos, incluem o tempo de duração em que cada ação é mantida, assim como o ângulo da articulação quando a ação é formada. O tempo de duração para a execução de cada exercício isométrico é comparável ao número de repetições executadas em outros tipos de exercícios de treino e de força, Para treino de força, a duração de 3-5 segundos é ótima. Mas, quando o peso do corpo é usado como resistência, são necessárias durações longas de mais de 10 segundos. Em termos do ângulo da articulação, é importante observar que o músculo só vai ganhar força para o ângulo de articulação em que o exercício é executado. Aqueles que querem adquirir força através da extensão completa do movimento do músculo devem considerar o treinamento em intervalos de 10 a 30 graus. Mas isto pode demorar bem mais tempo

Aplique estes conselhos na sua rotina quotidiana e verá como vai conseguir afinar a silhueta a nível das ancas.

                      Agradeço a sua visita e espero que volte sempre.

                    Se necessitar de apoio imediato pode contatar me neste blog

A CARNE

 Consumo regular de carne implicaria um aumento de peso

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             Trata-se da conclusão uma equipa de investigadores europeus. O consumo regular de carne implicaria a longo prazo uma maior facilidade para engordar. Isto põe em causa várias dietas (não pretendo criar controvérsias)  que defendem um consumoexagerado ou frequente de alimentos ricos em proteínas, entre os quais a tão famigerada carne, como forma de perder peso.
             Com base na observação e na análise dos dados de 400 000 europeus de 10 países  e durante cinco anos que os investigadores do projecto EPIC-PANACEA, um projecto europeu de saúde pública.     
              Participaram neste estudo 103455 homens e 270 348 mulheres com idades compreendidas entre os 25 e os 70 anos.
             O peso dos participantes foi controlado no início e no fim do estudo, sendo que também tiveram que responder a questionários sobre os seus hábitos alimentares.
              A análise destes dados todos permitiu concluir que, se considerarmos dois indivíduos com características parecidas ou identicas, ver a idade, sexo, dieta, peso inicial e final, actividade física, por exemplo, verifica-se que o indivíduo que consome mais carne engorda mais do que aquele que come menos carne. A noção de carne neste caso engloba as carnes vermelhas, brancas e os produtos de charcutaria (enchidos). O consumo de 250 g contínuo subentende um aumento de peso de 2,5 kg em 5 anos.
              O que concluo deste estudo?
Que devemos ter um regime alimentar equilibrado e tentar variar ao máximo os ingredientes que compõem cada uma das nossas refeições e como se não bastasse, o Amigo Almeida vem alertar uma vez mais

      Consumo demasiado grande de carne vermelha implicaria:
          Maior risco de sofrer de diabetes de tipo 2?

Um estudo levado a cabo nos Estados Unidos da América junto de 200 000 indivíduos demonstrou que o consumo diário demasiado grande de carne vermelha aumenta o risco de sofrer de diabetes de tipo 2. Este estudo durou décadas.

Os cientistas consideram que isto se deve à influência negativa do sangue na carne vermelha sobre os tecidos do pâncreas, orgão essencial para a produção de insulina e assim da taxa de açúcar no sangue.

Não se esqueça, prezado leitor,  por isso mesmo, de ter uma alimentação variada e equilibrada e que inclua todo o tipo de alimentos: fruta, legumes, carne branca, peixe